夏風邪がなかなか治らなくて困っています。

私はここ一週間ずっと寝込んでいました。というのも、子供の熱をもらってしまったからです。ずっとアイスノンを片手に寝ていました。食欲も全くわかずに過ごしていました。今日はだいぶ楽になってこうやって記事を書くことが出来るまで回復しました。けれどもまだタンの絡む咳が出ていて、まだまだ治り切ってはいません。昨日はとても黄色いたんがまとまって出ました。治っている証拠ですね。けれども子供がまだ鼻をすすっているので、またぶり返したら嫌だな、と思いながら過ごしています。久しぶりにこんなに長く風邪をひきました。体がそれだけ弱っているのだな、と思って少し切なくなりました。昔は全くそんなことなくて丈夫だったのに。運動をしなくなってからかな。やっぱり運動不足は良くないですね。昔はヨガとか積極的にやっていたのできっと体が強く作られていたのでしょうね。子供を産んでから体力を付けなければと思う日が続いています。無理のない範囲でやっていこうと思います。